Как мне сделать стол с регулируемой высотой

Как мне сделать стол с регулируемой высотой?

Кто-нибудь сделал свой собственный регулируемый по высоте стол? Я заинтересован в создании компьютерного стола, который можно легко отрегулировать как стоя, так и сидя.

Подъемный механизм может быть электрическим или механическим, при условии, что он не слишком сложен или требует много времени для регулировки.

(Существуют коммерческие варианты, но они начинаются с 700 долларов за самый дешевый из дешевых. Я уверен, что мог бы сделать что-то сам за меньшее, что бы лучше соответствовало моим потребностям.)

Обновление: просто чтобы ответить на некоторые вопросы в комментариях. Стол будет поддерживать два 22-дюймовых ЖК-монитора, ноутбук, бумагу и все, что я оставлю, лежа в доме достаточно долго, чтобы она могла бросить мне на стол. 🙂

У меня есть доступ к опыту сварщиков.

Кроме того, я живу в Австралии, поэтому импорт из многих предложенных мест будет нецелесообразным.

Я построил этот стол дважды. Это стоит мне

100 долларов США в материалах:

А вот и моя версия стола:

Вы можете настроить его, но это немного сложно. Тем не менее, вы можете установить под него модифицированную беговую дорожку, как вы видите на этом видео, где я использую стол . Я могу печатать удобно во время ходьбы на 2,2 миль в час.

Если я могу предположить, что причина, по которой вы хотите рабочий стол с регулируемой высотой, заключается в том, что вы можете иногда сидеть и иногда стоять (или ходить!), Тогда примите идею регулируемой по высоте и переверните ее на голову. Просто купите высокий стул. (У меня сейчас только стул)

У меня есть рабочий стол с регулируемой высотой (не в гетто, как в моей домашней версии). Линейные приводы для моего стола поставляются LINKAK :

Я рекомендую Библиографию Ким Стенли Робинсона, дополненную Фрэнком Гербертом, и большой твердый переплет для вершины; В данном случае я использую «Питонов», но руководства по садоводству и самостоятельной работе являются одинаково хорошими кандидатами.

Точную настройку можно выполнить с помощью Asimov, Van Vogt, Niven или Simak. У вас может возникнуть соблазн использовать Иана Ливингстона и Стива Джексона, но они не очень хороши для этой цели, так как их размер слишком мал.

Моя установка особенно необычна; из-за моей цифровой клавиатуры я больше использую левую часть клавиатуры. Имея это в виду, я поддержал левый стек с помощью «Кошки Саймона», «Самоубийства кролика» и аналогичных комедийных выпусков.

Это только мое мнение, но я думаю, что вам может быть трудно создать один дешевле, чем вы можете купить его. Если вы просто ищете проект, он может быть сложным. Но если вы хотите сэкономить, создавая свои собственные, я не думаю, что вы это сделаете.

Если у вас есть собственный производственный цех и у вас есть много лома, который можно использовать, то это может быть интересной сборкой, но для обычного DIYer я бы сказал, что дешевле купить, чем построить в этом случае.

Если бы я собирался построить один, я бы использовал Джек-ножницы для вдохновения.

Другой идеей было бы использовать электрические линейные приводы и телескопическую трубную систему в ножках для подъема верха.

Вы могли бы потенциально использовать поршни из некоторых старых офисных стульев, но вы должны были бы убедиться, что столешница имела достаточный вес, чтобы сжать их (в противном случае вам пришлось бы опираться на стол, чтобы он упал). Вам также придется физически поднять верх до желаемой высоты, что в зависимости от веса может стать проблемой. Вы также можете столкнуться с проблемой одновременного подъема / опускания механизма всех поршней.

Я сталкивался с этим продуктом, который сам по себе не был бы решением, но механизм его подъема мог бы быть потенциально адаптирован к вашим потребностям.

Если вы хотите сделать нетрадиционный письменный стол, вы можете собрать четыре столба в раму, которая поднимается высоко в воздух. Затем вы можете «повесить» стол, используя легко регулируемую систему шкивов, чтобы поднимать или опускать стол. Поверхность может находиться на гусеничной системе, чтобы обеспечить ее безопасность. Было бы много предостережений, но что-то вроде этого могло бы сработать, если вы будете уделять достаточно внимания дизайну.

По цене, казалось, дешевле получить вторую пару мониторов и видеопереключатель — затем построить отдельный низкий и высокий стол с обычными деталями IKEA — и просто стоять / сидеть перед каждым

Могу поспорить, что вы могли бы избавиться от большого количества инженерной и производственной работы при создании чего-то подобного, сделав стол, который имеет только два положения, стоя и сидя, вместо того, чтобы пытаться сделать тот, который непрерывно регулируется в любом месте между его самым высоким и самым низким значением.

Я подумываю о том, чтобы на каждом конце стола использовалось соединение с четырьмя стержнями, чтобы рабочая поверхность оставалась плоской при перемещении ее из одного положения в другое, с помощью штифтов, чтобы она была закреплена в любом положении. Вы также хотели бы включить некоторую форму элемента крутящего момента, чтобы убедиться, что две тяги вращаются вместе, чтобы исключить необходимость всегда подниматься в центре слева направо стола. Для этого может подойти что-то вроде шкафа. Если вы хотите, вы можете отрегулировать геометрию навески так, чтобы в положении стоя поверхность имела небольшой наклон, но была плоской в ​​положении сидя.

Конечно, вы будете ограничены в количестве вещей, которые вы можете положить на стол, потому что вы будете перемещать его вручную, а не с помощью электричества. Вы можете использовать противовес в вашей связи, чтобы компенсировать часть веса.

Я программист, и в настоящее время я использую чертежный стол в качестве регулируемого стола. Я хотел что-то, что я мог бы использовать как сидя, так и стоя. Таблица, которую я использую, похожа на модель, показанную здесь:

Я могу отрегулировать высоту, ослабив ручки и сдвинув верхнюю часть вверх. Столешницу можно отрегулировать так, чтобы она была горизонтальной. Это работает достаточно хорошо и является довольно дешевым решением (на самом деле, я нашел стол в магазине наших офисов, но я видел подобные в сети, продавая около 150 долларов)

Есть некоторые недостатки, так как они явно не предназначены для этих целей:

Верхний предел диапазона регулировки чуть ниже, чем хотелось бы. Я довольно короток, так что все в порядке, но этого недостаточно для высокого человека. Я должен использовать надстрочные элементы монитора, чтобы поднять монитор до уровня глаз, но высота клавиатуры примерно правильная.

Когда вы набираете текст, он немного отскочил, если он полностью расширен. Я ставлю штатив под один из передних углов, чтобы усилить его при использовании стоя.

Несколько громоздко поднимать и опускать с мониторами сверху, хотя я все еще делал это в среднем один раз в день. Мои коллеги обычно смотрят на меня с беспокойством и подразумевают, что я собираюсь пораниться. Я забираюсь вниз и держу столешницу спиной, чтобы контролировать подъем / спуск, держа обе ручки руками.

Я всегда интересовался этим и всегда думал, что самый простой способ — это использовать консольную конструкцию и груз на одном конце, что позволит легко регулировать его вверх и вниз. Тогда вам понадобится только фрикционная ручка, чтобы удержать ее на месте. Если вес на столе изменился, вы просто отрегулируете вес на рычаге.

Я думал об этом весь день, и я придумал две идеи, обе не похожие на настольные, чтобы снизить расходы.

Простая настольная установка на рейках на стене. Множество вариантов механического подъема (моя первая идея была ножничным домкратом, но я бы, наверное, поиграл с чем-то гидравлическим). Рельсы будут работать как на стеллажной системе. Вы должны были бы держать весь вес на заднем крае, хотя, вероятно, не достаточно безопасно для моего дома.

Если вы в основном занимаетесь компьютерными делами, прикрепите монитор к стене на кронштейне и используйте регулируемый лоток для клавиатуры на обычном столе. Я также думаю, что вы могли бы сделать лоток для клавиатуры в качестве небольшого проекта, прежде чем двигаться вверх.

Как сделать угловой стол своими руками

Для типовой планировки детской комнаты или кабинета средних размеров с одним окном лучше всего подходит угловая конфигурация рабочего места. Благодаря эргономичной конфигурации, угловой письменный или компьютерный стол с легкостью вписывается в самое ограниченное пространство и занимает не так много места. Как правильно спроектировать и сделать угловой стол своими руками, чтобы он был удобен и функционален? Рассмотрим пример расчета на классической модели.

Угловой стол своими руками, с чего начать

Типовой компьютерный стол состоит из нескольких элементов: столешницы, опор, ребер жесткости. В качестве опор могут использоваться металлические ножки, стоевые в виде ДСП или тумбы, если размеры самого углового стола позволяют их разместить под общей столешницей.

При проектировании углового стола своими руками главное правильно определиться с размерами, чтобы стол был удобен для эксплуатации, а столешница позволяла разместить все необходимые предметы для работы за ним. Также учитывается ширина стула или кресла, с подлокотниками или без – если планируется приобретать определенную модель. Проем под столом должен позволять задвинуть стул или кресло под столешницу.

При разработке проекта можно опираться на специальные эргонометрические чертежи, учитывающие типовые параметры взрослого человека или школьника.

Они помогают определиться с оптимальным вариантом и избежать ошибок.

Угловой стол своими руками, чертежи

Рассмотрим угловой компьютерный стол с габаритными размерами столешницы 1600х1600 мм.

Типовая высота столов – 750 мм. При этом толщина столешницы может быть 16-18мм, в зависимости от толщины плиты ДСП. Для облегчения расчетов высоту боковин стола и тумб, на которые «ложится» столешница округляют до 720 мм. Это вполне оправдано, поскольку на торец боковин ставят специальные подпятники и они увеличивают высоту стола примерно на эти же округленные сантиметры.

При высоком росте, а так же при использовании выдвижной клавиатуре есть резон увеличить высоту самого компьютерного стола для большего удобства работы за ним. В этом все преимущество изготовления мебели своими руками – мы можем реализовать любые нестандартные проекты.

Пусть наш угловой стол своими руками будет иметь высоту 820 мм, с высотой боковин за минусом подпятников 800 мм.

Угловой стол такого размера можно «опирать» на тумбы, пространство под ним позволяет это сделать. Пусть одна будет отведена под размещение системного блока, а вторая – оснащена выдвижными ящиками для хранения письменных и канцелярских принадлежностей.

Угол стола также необходимо «усилить» опорой для устойчивости. Ею может служить металлическая офисная ножка. Но для экономии можно собрать опору из двух планок ДСП «уголком».

Таким образом, рабочий чертеж углового стола своими руками составлен. По нему можно сделать расчет всех деталей ДСП, для дальнейшего раскроя, облицовки кромок и сборки.

Расчет деталировки углового стола своими руками

Столешница углового стола – по сути, его «лицо». Можно заказать ее нужной формы, со всеми скруглениями из МДФ с облицовкой из пленки ПВХ, шпона и других материалов. Дешевле выпилить из ЛДСП лобзиком. Вопрос только в облицовке торцов. Меламиновая лента легко клеится утюгом в домашних условиях. Но выглядит она не эстетично, не скрывает сколы и быстро истирается. Лучшим вариантом будет обхватывающий кант ПВХ (врезной, под него необходимо фрезировать торец по длине). Либо заказать выпил столешнице и обработку торцов ПВХ в мебельном цеху.

После того, как определились с видом столешницы (ее размеры и форма известны по чертежу), можно переходить к расчету опор углового стола.

Расчет деталировки тумбы под системный блок углового стола

Габаритные размеры тумбы под системный блок 800х250х450.

Состоит она из следующих деталей:

• двух боковин,
• двух полок (донышко и верх),
• планок, к которым крепится столешница,
• нижнего цоколя.

При расчете внутренних деталей между двух боковин нужно отнять толщину ДСП. То есть при габаритной ширине тумбы углового стола 250 мм ширина полок и цоколя равна 250-16х2=218 мм.

Ширину планок и высоту цоколя обычно делают одного размера, 80 мм.

Таким образом, мы можем записать расчет деталей в виде списка:

• Донышко и полка 218х450 (2шт.)
• Планки, цоколь 218х80 (3шт.)
• Боковины 800х450 (2шт.)

Расчет деталировки тумбы с выдвижными ящиками для углового стола

Сначала составляется подробный эскиз, чертеж тумбы с выдвижными ящиками, с указанием всех размеров. Общие габариты тумбы – 800х400х520 мм.

Расчет деталировки тумбы с выдвижными ящиками для углового стола обычно условно делят на две части: отдельно просчитывают корпус, а потом сами ящики с фасадами.

Расчет корпуса

Конструкция корпуса тумбы с ящиками аналогична предыдущей: она так же состоит из двух боковин, дна, планок и цоколя. Нет только полки – ведь внутренность будут заполнять ящики.

По аналогии, с учетом других габаритных размеров, можно легко рассчитать деталировку корпуса тумбы и записать в виде списка:

• Донышко 368х450 (1шт.)
• Планки, цоколь 368х80 (3шт.)
• Боковины 800х520 (2шт.)

В качестве задней стенки тумбы используется ДВП. Из-за высоты цоколя размер ДВП необходимо уменьшить на 80 мм. Полученные габариты 720х400 обычно уменьшают на 1-2мм, чтобы края ДВП не были заметны после набивания. То есть в чистоте для задней стенки ДВП будет размером 718х398 мм.

Расчет выдвижных ящиков и фасадов

Начнем с фасадом. Пусть все выдвижные ящики будут одинаковы по высоте. Таким образом, под каждый ящик будет отведено пространство по фасаду, равное 720/4=180 мм по высоте и 400 мм по ширине.

Чтобы фасад двигался, не цепляя остальные, необходимо учесть технологические зазоры. Обычно оставляют 1,5-2мм с каждой стороны (минус 3 мм от габарита). То есть при наших исходных данных 180х400 чистовой размер фасада будет 177х397 мм.

Если фасад планируется облицовывать кромкой ПВХ толщиной 1 или 2 мм, то нужно это учесть и уменьшить чистовой размер фасада на 2 и 4 мм соответственно.

Расчет деталей выдвижных ящиков зависит от вида направляющих (полозков), по которым они будут скользить. Для роликовых и шариковых направляющих ширина зазора составляет 13 мм с каждой стороны.

Глубина выдвижного ящика зависит от ширины корпуса тумбы. При заданной ширине 520 мм вполне подойдут полозки длиной 500 мм.

Высота выдвижного ящика ограничивается высотой фасада. При 180 мм целесообразно сделать ее 100-120 мм.

Рассчитываем деталь А (лоб ящика). Она зажата между боковинами ящика и с каждой стороны должен быть зазор по 13 мм. То есть от внутреннего размера тумбы нужно отнять 16х2 и 13х2. Получаем 310 мм.

Рассчитываем деталь Б (бок ящика). Тут все просто – длина детали равна длине направляющей, то есть 500 мм.

• Лоб ящика 310х120 (8шт.)
• Бок ящика 500х120 (8шт.)
• Фасад ящика 177х397 (4шт.)

В качестве дна ящика используется ДВП. Его просто выкраивают по размеру ящика, без уменьшения. В нашем случае это будет (310+16х2)=342 мм по ширине и 500 мм по длине, в количестве 4 шт.

Расчет задней опоры и выдвижной доски для клавиатуры для углового стола

Дополнительная опора «уголком» собирается из планок шириной 150-200 мм и высотой, соответствующей боковинам углового стола. В нашем случае – это будут две детали размером 800х150 мм.

Выдвижная доска (лоток) под клавиатуру представляет собой скользящий на направляющих элемент вдоль небольших боковин. С учетом размеров клавиатуры обычно берут доску размером 500х250, с самыми маленькими по длине направляющими. Для ее крепления необходим своеобразный короб, с боковыми и задней стенками. Высоту короба достаточно сделать равной 60 мм.

Деталь А (задник клавиатуры) будет иметь длину, равную 500+13х2=526 мм (с учетом зазоров для скольжения направляющих).

Деталь Б (бок клавиатуры) можно сделать длиной 300 мм. Небольшой азор между задником и выдвижной доской необходим для провода клавиатуры.

Таким образом, можно записать общий расчет деталировки углового стола своими руками:

• Столешница стола 1600х1600 (1шт.)
• Донышко и полка 218х450 (2шт.)
• Планки, цоколь 218х80 (3шт.)
• Боковины 800х450 (2шт.)
• Донышко 368х450 (1шт.)
• Планки, цоколь 368х80 (3шт.)
• Боковины 800х520 (2шт.)
• Лоб ящика 310х120 (8шт.)
• Бок ящика 500х120 (8шт.)
• Фасад ящика 177х397 (4шт.)
• Опоры 800х150 (2шт.)
• Доска 500х250 (1шт.)
• Задник доски 526х60 (1шт.)
• Бок доски 300х60 (2шт.)

• Задник тумбы 718х398 (1шт.)
• Дно ящиков 340х500 (4 шт.)

После распила деталей в размер необходимо облицевать видимые торцы кромкой. Затем детали засверливаются под сборку на конфирматы. Отдельные элементы стола собираются с помощью шуруповерта, устанавливаются направляющие, подпятники, крепятся задние стенки и днища. Сам процесс сборки углового стола своими руками аналогичен по принципу с другой мебелью. Всю необходимую информацию с описанием нюансов вы можете найти в разделе «Изготовление».

Поднимаем стол на нужную высоту

Данная информация будет интересна всем, кто испытывает неудобства при валянии на низком столе – спина устает уже на этапе раскладки шерсти, а ведь еще впереди столько работы в согнутом состоянии!

Нашла очень удобные пластиковые раскладные столы производства Китая, можно разложить при необходимости и убрать, когда работа закончена. Много места не занимают. Но у этих столов есть одна неприятная особенность – они очень низкие, всего 72 см высотой, а для моей спины нужно не менее 90 см!

Пришлось заняться усовершенствованием и подгонкой стола под свой рост. Для начала изучила внимательно всю конструкцию, измерила диаметры ножек. Внутренний диаметр составил 25 мм.

На строительном рынке купила черенки для граблей/лопат диаметром 24 мм, это чуть меньше необходимого, но нарастить всегда проще, чем спиливать. Черенки должны быть ровными и крепкими, без «сучка и задоринки», как говорится.

Далее: измерила «глубину залегания», на которую будет утоплен черенок (это 10 см) и прибавила нужную длину, на которую будет приподнят стол. Черенок распилила на 4 части, по 30 см каждая. Так как диаметр вставки-черенка чуть меньше внутреннего диаметра ножки, стала наращивать подручными средствами. Лучше всего подойдут уплотнительные сантехнические кольца, но таких не оказалось под рукой, а оказалась сантехническая силиконовая нить, которую и намотала на черенок с таким расчетом, чтобы намотка оказалась не глубоко в полости ножки и была бы не видна. Закрепила намотку изолентой, которая тоже оказалась под рукой. Основание обработала надфилем для ровности и гладкости. Осталось только вставить наш «каблучок»! Намотка упругая, стыковка прошла отлично!

Стол стоит устойчиво (танцевать не пробовала). Теперь у меня есть мобильное рабочее место высотой 92 см. Очень удобно раскладывать шерсть и продолжать валяние без ущерба для спины!

Буду рада, если информация окажется интересной и полезной валяльщикам и всем тем, кому нужно высокое рабочее место.

Высота стола имеет значение.

Страшила Мудрый пригласил на званый ужин дядю Степу и гномиков. Все кроме него чувствовали себя не в своей тарелке. Больше он не будет их приглашать к себе. Чтобы не оказаться в такой ситуации, прислушайтесь к нашим советам.

Создать удобную для человека мебель всегда было основной задачей производителей.

В каждой стране существуют свои стандарты на обеденные столы и стулья.

Если рост не укладывается в ГОСТ

За обеденным столом должно быть удобно всей семье. Это аксиома, не требующая доказательств. Но достичь гармонии нелегко – серийная мебель может не подойти.

Комфортная высота обеденного стола напрямую зависит от уровня стула и параметров человека.

Высота стола от пола до столешницы рассчитана на человека среднего роста – 1,65 м. Согласно требованиям ГОСТ 13025.3-85 на мебель – стандартная высота обеденного стола составляет 0,72-0,78 м.

Выбирая столовый комплект необходимо, учитывая рост всех взрослых членов семьи.

Если этого недостаточно, то высота обеденного стола рассчитывается по формуле:

В – вычисляемая высота стола,

РСР – средний рост взрослых членов семьи,

ВГОСТ – высота стола по ГОСТ – 750 мм,

РСТ – среднестатистический рост взрослого человека – 1650 мм.

Для сравнения, в общественных столовых и закусочных стандарт высоты – 65 см.

Если вы имеете большую кухню, то лучше всего подойдет квадратный стол.

Средний рост членов вашей семьи определяется средним арифметическим значением. Согласно этой формуле рассчитаны основные диапазоны для обеденного стола:

• Низкорослые люди (до 1,5 м) – 0,75-0,77 м;
• Ниже среднего роста (1,5-1,65 м) – 0,8-0,83 м;
• Стандартная величина по ГОСТ (1,65-1,8 м) – 0,85-0,9 м;
• Для высоких (выше 1,8 м) – от 1 м.

Кухонный стол является центром обеденной зоны. Она должна удовлетворять потребностям тех, кто живет в доме, и тех, кто приходит в гости.

Любая семья раз в полгода собирается на семейное торжество. Праздничный стол должен удовлетворять обязательным условиям:

• Один человек должен занимать не меньше 0,5 м периметра столешницы;
• Высоту стола подбирайте в соответствии с вышеприведенной формулой, ширину – не меньше 0,65 м;

Высота стола определяет уровень комфортности пользования. Здесь необходимо учитывать особенности физиологического строения человеческого организма.

Для нормального сидения за столом нам необходимо не менее 70 см, поэтому средняя высота стандартного стола находится в районе 75 см.

НА ЗАМЕТКУ! Выбирайте компактные модели с раздвижной столешницей.

Так уж повелось в Европе и России – за столом принято сидеть на стуле.

Стандартная высота кухонного стула – имеется в виду высота от пола до сиденья 40-45 см.

Он должен иметь удобную спинку и комфортную для человека высоту сиденья, приблизительно равную одной четвертой части среднего роста взрослых членов семьи. При росте 1,8 м ее высота составит 0,45 м.

Оптимальная глубина сиденья 40-45 см (сиденье не должно впиваться под коленки). Человеку среднего роста будет удобно сидеть за столом высотой – 74 см.

НА ЗАМЕТКУ! Расстояние от сиденья до столешницы не должно превышать 0,3-0,34 м.

В гости приходят люди разного роста и подгадать заранее размер стула не получится. Приобретите один-два стула с регулируемой высотой сиденья и подставкой для ног для таких случаев.

Помните, что стандартная высота обеденного стола по ГОСТу «подогнана» под человека ростом в 165 см.

Не будь слоном в посудной лавке…

Устают спина и шея при работе на кухне? Вы неправильно подобрали высоту кухонного гарнитура.

В проектировании кухонного гарнитура существуют определенные стандарты, которые рассчитаны на комфортное пользование мебелью и бытовой техникой, хранение продуктов и других вещей.

Высота кухонного стола для разделки и приготовления пищи должна равняться половине вашего роста, округленной в большую сторону в пределах 5 см. При росте 1,72 м она составит 0,9-0,95 м.

Эти оптимальные размеры рассчитаны на среднестатистический рост хозяйки.

Высота тумб должна быть равна 820 мм, а вместе со столешницей – 850 мм.

Существует другой метод подбора комфортной высоты кухонного стола.

1. Согните руку в локте.
2. Измерьте расстояние от пола до локтевого сгиба.
3. Отнимите от него 15 см.
4. Полученный результат используйте при подборе кухонного гарнитура.

Все нюансы нужно подбирать в соответствии с нуждами хозяев и особенностями помещения.

НА ЗАМЕТКУ! Чтобы узнать значение для посудной мойки к высоте кухонного стола прибавьте 10 см.

Не нужен лом, чтоб спину ровно держать за рабочим столом…

Наличие удобного рабочего места необходимо для вас и вашего ребенка.

Одной из самых необходимых вещей для вашего чада в школьном возрасте будет письменный стол.

Длительное нахождение в неудобной позе приводят к быстрой усталости. Кроме того возникает риск возникновения или обострения хронических заболеваний спинного и шейного отделов позвоночника.

Выбрать письменный стол будет не сложно, если знать всего несколько основных параметров.

Подбор высоты стола и стула для взрослого человека осуществляется при помощи указанной выше формулы. Обычно они составляют 0,77-0,82 м и 0,45-0,49 м. Длина спинки должна быть не менее 0,35 м.

Правильно рассчитанная высота компьютерного стола способствует хорошему самочувствию и продуктивному труду.

Определить оптимальные габариты стола для ребенка труднее, чем для взрослого. Дети активно растут до 18 лет, поэтому мебель придется менять через каждые 2-3 года. Наиболее актуальной эта проблема становится с 7 лет, когда ребенок начинает ходить в школу.

Многие производители сейчас предлагают «растущие» столы или парты.

При совершении покупки старайтесь выдерживать следующие параметры:

Очень рекомендуется, чтобы письменные столы для детей имели наклон рабочей поверхности.

Убедитесь, что соблюдаются важные мелочи:

• Ступни ног полностью касаются пола при сгибе ноги под углом от 90 до 100°;
• Зазор между грудной клеткой и краем мебели составляет 0,8 м;
• Сидящий подросток упирается в столешницу локтями, не сгибая спину и не задирая высоко плечи,
• Монитор компьютера располагают на расстоянии не менее 0,5 м, ребенок глядит на него под углом 0-30°, сгибание шеи назад недопустимо. Если мебель слишком высокая, а поменять ее нет возможности, то приобретите подставку под ноги и подложите подушку на сиденье стула.

Если ребенок, сидя за столом, опустит руку вниз, то идеальным будет расположение его локтя ниже столешницы на 5-6 см.

При правильном расположении столешница находится на уровне солнечного сплетения ребенка.

ВАЖНО! Заставляйте ребенка через каждые 40 минут делать «переменку».

Позаботьтесь о здоровье и комфорте своих родных и близких. Правильно подобранное значение высоты обеденного стола прибавит ощущение уюта семейному торжеству и вызовет желание встретиться еще раз. Кухонный гарнитур, рассчитанный под особенности фигуры супруги, сохранит на долгие годы ее красивую осанку. Ваш ребенок, сидящий за хорошо отлаженным рабочим столом, будет лучше учиться и меньше болеть.

Чтобы не ломать голову над сложными вопросами эргономики пространства и выбора наиболее удобных габаритов мебели, существуют стандартные размеры.

Большинство изготовителей, непосредственно контактирующих с покупателем, выполняют интересные модели мебели под размеры каждой отдельной семьи.